夏天缺鉀手腳不自覺抖動！小小一粒「鉀含量是香蕉的8倍」 學會快手料理「5分鐘就搞定」：口感鮮又甜
3、起鍋，鍋中倒入少許油，油熱後倒入蒜末，煸炒出蒜香味；
4、再倒入蘑菇，翻炒變軟；
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5、最後倒入焯好的花椰菜，翻拌均勻後調入1勺蠔油、1勺生抽、少許鹽，調入少許薄澱粉水，再次翻炒均勻即可裝盤出鍋；
這樣低脂又美味的花椰菜炒蘑菇就做好了，是不是超級快手呢？所以感興趣的朋友一定不要錯過，這個夏天多做給家人吃，既快手又不用久待廚房，又能補充營養所需，兩全其美，何樂而不為呢？
來源：toutiao
