早餐少吃粥!入秋後多喝「這5樣東西」清熱潤肺 健胃消食:營養健康
濃香玉米味,喝上一口好滿足
四、黑米紅棗糊
1、準備食材:黑米,小米,紅棗
2、 所有食材洗凈放入破壁機,
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3、加入適量清水,夠自己喝就可以了
這米糊連小寶寶都喜歡的。
五、地瓜小米糊
1、準備地瓜150g,小米50g
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2、所有食材洗凈倒入破壁機
香噴噴的米糊,搭配一點雞蛋餅,麵包片,營養早餐省事!
這幾種營養米糊,你喜歡嗎?
文章參考:今日頭條
濃香玉米味,喝上一口好滿足
四、黑米紅棗糊
1、準備食材:黑米,小米,紅棗
2、 所有食材洗凈放入破壁機,
3、加入適量清水,夠自己喝就可以了
這米糊連小寶寶都喜歡的。
五、地瓜小米糊
1、準備地瓜150g,小米50g
2、所有食材洗凈倒入破壁機
香噴噴的米糊,搭配一點雞蛋餅,麵包片,營養早餐省事!
這幾種營養米糊,你喜歡嗎?
文章參考:今日頭條