退休在家！65歲男每天「最愛吃這一物」半年後確診糖尿病 醫生：太無知了
缺乏運動：導致胰島素敏感性下降；
肥胖：脂肪組織過多，影響胰島素作用；
高齡：隨著年齡增長，胰島功能逐漸減退。
三、糖尿病的預防措施
預防糖尿病，首先要養成良好的生活習慣。以下措施有助於降低糖尿病風險：
均衡飲食：減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、粗糧等；
適量運動：每周至少150分鐘中等強度運動；
控制體重：保持BMI在18.5-24.9之間；
定期體檢：監測血糖、血壓、血脂等指標。
總之，李大爺的經歷給我們敲響了警鐘。作為醫生，我們有責任提醒大家關注糖尿病，提高防治意識。同時，糖尿病患者也要積極配合治療，保持樂觀心態，共創美好未來。
文章參考：搜狐
