生前愛吃水果！58歲男常跑步鍛煉「突然病逝」 　醫生無奈：就是不聽勸告

在處理周建國的病歷時，醫生再次強調了平衡飲食的重要性，並且警告人們不要盲目追求某一類食物，即使是像水果這樣通常被認為完全健康的食物。事實上，任何事物都是有度的，過猶不及。

醫生進一步解釋了水果中的其他成分如何影響健康：「除了鉀和果糖外，水果中還含有多種有機酸和纖維，這些都是對健康有益的。但是，如果你的消化系統或代謝功能有問題，比如慢性腎病，這些成分攝入過多就可能造成負擔。」

「比如纖維，雖然它有助於腸道健康，但在腎功能不全的情況下，過多的纖維攝入也可能導致腸道清除不良，從而影響身體對其他重要營養的吸收。」

就在討論即將結束時，周建國的侄女提出了一個問題：「那醫生，我們如何才能確定自己或家人在選擇食物和生活方式時，是否適合自己的身體需要呢？」

醫生道：「最理想的方式是進行定期的體檢，包括血液和尿液測試，這可以幫助我們了解身體的具體情況，特別是腎功能、血糖水平和電解質平衡。」

「諮詢專業的醫生，根據體檢結果制定飲食計劃，是確保個人健康需求的有效方法。記住，合適的個人化建議總是基於對個人健康狀況的準確了解。」

他們意識到，通過專業的指導和定期的健康檢查，可以更好地管理自己和家人的健康，避免像周建國那樣的悲劇再次發生。這次對話不僅是對周建國生前飲食習慣的反思，也是對全家人健康管理方式的一次深刻的啟示。

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文章參考：搜狐