快檢查！男性衰老標誌「1臭、2大、2小」，若你沒有，說明還年輕

2小：聽力小

對一些男性朋友來說，45歲以後聽力會逐漸下降，其實這也是衰老的一個重要標誌，因為45歲以後，耳道會變窄，耳膜會變厚，從而導致聽力逐漸下降。

中醫認為：腎通於耳，這也與腎的機能衰退有關。

示意圖TVBS新聞

2小：肺活量小

隨著年齡的增長，人們的肺活量逐漸減少。尤其是長期吸煙的人，肺活量會發生明顯的變化。

此時不管是爬樓梯，還是做體力活動，總覺得氣喘吁吁，筋疲力盡，其實這很可能是在悄悄接近衰老。

如果你的肺活量一直保持良好，那說明你的身體還很年輕。

所以說建議男性朋友在日常生活中一定要進行適當的運動，保持好的心態，這樣能夠有效地提高肺活量，使你的心肺功能更加強健。

因為人到中年後也是身體疾病的高發期，如果你整天鬱鬱寡歡，只會導致身體素質越來越差，衰老這件事對任何人都是公平的，我們要保持坦誠的心態，接受它，那才是最好的選擇。

而且，生活中如果能幽默和詼諧點就更好了。現代生活節奏很快，人們工作壓力大，容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。

所以適當釋放壓力使身體放鬆也有助於緩解衰老哦，據科學的調查，幽默搞笑的生活方式，不僅會提高生活質量，也會促使你的身體循環系統更通暢。

另外，如果不想衰老加速，也要積極調節飲食，並且養成好習慣。這樣有助於維持體內激素平衡，也有助皮膚狀態越來越好，看上去更顯年輕活力。

參考來源：搜狐