天氣變冷了！女子泡腳後心臟驟停，醫生嘆息：這4類人泡腳要小心

近日，一則新聞引起了公眾的廣泛關註：一名女子在家中泡腳后突發心臟驟停，所幸經搶救及時恢復。

這個事件不僅揭示了泡腳這一看似平常的活動背後可能隱藏的風險，也提醒我們在享受泡腳帶來的舒適時，還需要特別注意。

尤其是對於心臟病患者、高血壓患者、糖尿病患者和孕婦這四類人群，泡腳的安全性應當引起足夠重視。

一、泡腳的好處與風險

泡腳是一種古老且普遍的養生方法，其好處與風險均可從醫學的角度進行分析。

首先，從生理學的角度看，泡腳可以促進血液循環。溫熱的水能擴張血管，增加血流量，有助於緩解下肢血液循環不暢的問題，進而減輕腿部腫脹和疼痛。

此外，溫暖的水溫可以刺激足部的神經末梢，有助於放鬆身體，減輕疲勞和壓力。這种放松效果還可能有助於改善睡眠質量，因為身體的放鬆狀態有利於進入深度睡眠。

二、四類人泡腳需謹慎

（一）心臟病患者

心臟病患者在泡腳時需要格外謹慎，因為泡腳可能對他們的循環系統產生一系列影響，從而加劇心臟疾病的癥狀或潛在風險。

當心臟病患者將腳浸入熱水中時，體溫上升會引發一系列生理反應。首先，熱水導致血管擴張，尤其是周圍血管，這會降低全身血管的阻力。為了維持血壓，心臟需要加大泵血力度，這對已經受損或功能不全的心臟來說是一個額外的負擔。這種負擔可能導致心臟病患者出現心絞痛或心力衰竭的癥狀，特別是在有冠狀動脈疾病或心臟泵血功能減弱的患者中更為常見。

其次，熱水中的熱量可以導致身體內部溫度上升，心臟病患者的體溫調節可能已經受損，這使得他們難以有效地通過皮膚散熱。如果體溫上升過快，可能會導致心臟過度勞累，增加心臟事件的風險。

此外，心臟病患者可能正在服用抗凝血藥物或其他心臟疾病相關藥物，泡腳可能會影響這些藥物的效果，或者與其相互作用，導致不穩定的血壓或其他不良反應。

（二）高血壓患者

高血壓患者需要謹慎泡腳，因為這個過程可能對他們的血壓和心血管系統造成影響。

泡腳時使用溫熱的水可以導致血管擴張，尤其是在下肢。這種血管擴張會降低血管的阻力，使得心臟需要更多的血液循環到擴張的血管中去。

對於高血壓患者來說，這意味著心臟需要更加努力地工作，以維持足夠的血壓，從而可能增加心臟負擔，尤其是如果患者的血壓控制不穩定或心臟功能本身存在問題。

此外，泡腳可能會導致身體內的液體分佈發生變化，對於正在服用利尿劑或其他血壓藥物的高血壓患者來說，這可能會影響藥物的效果，導致血壓波動。如果水溫過高或泡腳時間過長，血壓可能會出現暫時的升高，這對於血壓已經較高的患者來說是不利的。

同時，高血壓患者如果存在其他併發症，如心臟病或腎臟問題，泡腳可能會加劇這些狀況，導致潛在的健康風險。

（三）糖尿病患者

糖尿病患者需要謹慎泡腳，主要是因為糖尿病可能導致兩個主要的併發症：神經病變和血管病變。這兩種病變都會影響患者的下肢，尤其是腳部。

神經病變會減少腳部的感覺，這意味著糖尿病患者可能無法感受到水溫過高，從而容易造成燙傷。因為感覺減退，即使是輕微的燙傷也可能不被察覺，而這些傷口在糖尿病患者身上癒合的過程較慢，易感染，可能導致嚴重的併發症，如足部潰瘍。