48歲阿姨「洗澡後腦梗」3小時送命！醫忠告：洗澡時「2件事多注意」...
這種呼吸方式，實際上會引起短暫的氧氣供應不足，對大腦和心臟功能有一定的影響。他建議，洗澡時應該維持均勻的呼吸，避免長時間的屏息。雖然洗澡是每個人日常生活再普通不過的事，但其中涉及的健康科學、卻是頗為深奧重要。
Advertisements
得知張媛的不幸事件，社區居民開始重新審視自己的洗澡習慣，許多人也按照李醫師的建議、調整自己的洗澡方式。幾個月後，李醫師經常被邀請到社區中心做健康講座，張媛的故事成了反覆提及的案例。
Advertisements
在一個講座結束時，一位中年婦女提問：「李醫師，您說過熱的水可能導致血管擴張，那麼在夏天用冷水洗澡，是否也有類似的風險呢？」李醫師解釋說，人們常常認為用冷水洗澡可以快速降溫，但實際上，過冷的水也可能對身體造成不良影響。
Advertisements
他指出，冷水可能引起血管突然收縮，這對心臟是一個突然的負擔，尤其是對那些有心臟病史的人。即使在夏天，水溫也不應過低，應避免冷熱水的極端溫差，才能更好地保護身體的心血管健康。
參考來源：搜狐
