哪種血型容易失智？血型不同「大腦衰老速度」不一樣　研究警示「最高風險多82％」：45歲要注意

與其他血型相比，AB型血出現記憶問題的風險率相對高出82%左右，認知損傷率比其他血型人群高出2%，而記憶下降，認知損傷，正是老年癡呆的主要症狀。

而之所以出現這種情況的原因，根據研究人員的進一步調查，認為是AB型血人群所共有的一種蛋白質所導致的，該類型蛋白質濃度越高，也導致AB型血的老年癡呆風險更高。

當然了，擁有AB型血的朋友，也不要為此太過擔心，正如上文所提到，血型對於精神疾病的影響是有限的，環境以及後天生活方面的因素，要比血型對大腦健康的影響多得多。對於老人來說，想要預防老年癡呆，更要從生活方面入手。

日常生活中，老年人怎樣有效預防老年癡呆?

拋開血型的固定差異，日常生活中的預防措施做得好，對延緩大腦衰老，降低疾病風險，同樣有著非凡的效果。

首先，推薦老年人多進行社交

人老了，不代表心變老了，老年人並非只是一成不變的坐在家中，過於平淡的生活，反而會讓思考變得越來越少，增加老年癡呆的隱患。

所以，多進行社交，就是老年人預防老年癡呆的有效方法，多出去散散步，談談心，和朋友們一起跳廣場舞，下象棋，都是非常不錯的社交方式，玩中獲得健康，何樂而不為?

增加蛋白質的攝入

想要預防老年癡呆，提高大腦細胞的活性很重要，而蛋白質作為細胞活性的重要來源，在日常飲食中增加攝入，自然也是預防老年癡呆的有效手段。

比如豆腐，牛奶，雞蛋，魚等，都是常見的蛋白質飲食來源，在補充蛋白質的同時，也不要忘了均衡各類營養，切勿少食或者暴食，腸胃的健康同樣也很重要。

最後，改掉原本的壞習慣

比如吸煙，飲酒，飲食過於油膩等，這些習慣不僅會造成肝臟，肺等器官組織的損害，也會對精神持續刺激，對大腦組織功能造成影響，增加老年癡呆的風險。儘早改掉，規律地生活才是健康的基礎。

綜上所述，血型的確非常奇妙，不同血型的人存在不同的健康差異，雖然AB型血的朋友老年癡呆概率相對較高，但在日常生活中進行精神疾病的預防，仍然才是最重要的，日常生活中的預防措施做好，才是獲得健康的最重要方式。