大嬸變女神!她被劈腿「決定將自己徹底大改造」 天天到健身房報到「神逆襲成電眼美女」華麗歸來

相信身為女孩的大家,肯定都曾動過減肥的念頭吧!不過減肥真的是件超級累人又需要耐力的事情,最後說好的減肥不知道減到民國哪一年,更別提戒飲料跟消夜。

 

然而大陸浙江省寧波有一位姑娘,就算一天要工作10個小時,還是堅持每天去健身房報到,就這樣日復一日、年復一年,成為了大家眼前這個身材凹凸有致,有著健美腹肌的超級正妹。然而,你一定想不到,以前的她是什麼模樣...

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(來源:视觉志)

 

不要懷疑你的眼睛,這真的是同一個人!她的名字叫做趙洙苑,聽起來很夢幻,但其實學生時代的她相貌平平,成績平平,在校園裡存在感實在不大。

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雖然不到土氣,但就是很難在她身上找到讓人印象深刻的地方,對比現在的網紅,就是那種會被埋沒在人群裡的普通人。

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誰也想不到,這樣一位平凡無奇的女孩,會變成一位讓人驚豔的大美女,而這一切都要從4年多前開始說起...

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大一的趙洙苑被當時遠距離戀愛的男友劈.腿,整個人傷心欲絕。為了不讓身邊人擔心,更想讓前男友後悔,她決定把半個月的生活費,全都用來報名學校的健身房!

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就這樣,趙洙苑踏上了嚴格的健身之路,舉凡每天清晨做伏地挺身、每週游一次泳、飯後站上30分鐘、盡量不坐電梯...等等,盡可能將運動和健身延伸到生活中。

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一開始,趙洙苑也很不能適應這樣的生活方式,但她能做的就是「堅持」,並逼迫自己,說服身體慢慢去接受、適應,然後習慣,接著享受運動的過程。趙洙苑相信,運動是「你堅持付出,就一定能得到回報」的事,而事實也真的沒讓她失望。

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除了運動,當然也少不了飲食控制,趙洙苑三餐按時吃,絕對不讓自己餓著,但每一餐都會控制主食、糖分和油脂的攝取,盡量只吃七分飽。

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她每半個月會獎勵自己吃一次大餐,偶爾也會吃吃小零食,只要吃一點點,再用運動補足就可以了。

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運動、飲食雙管齊下,趙洙苑逐漸愛上了這樣的生活方式,享受一次次超越自己的過程。

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