吳尊的「婚姻幸福學」 婚姻好不好 就看睡前一小時

亞洲偶像吳尊，曾在接受採訪時，
被問到「身處五光十色的娛樂圈，如何讓妻子放心」？
他回答說，娛樂圈的誘惑的確很多，
也有不少粉絲和女藝人向他表白，但他都堅定地拒絕了。
每次拍戲，他都會主動把當天發生的事和妻子分享，
不讓她胡思亂想，不讓她擔心。
吳尊坦言，每晚睡前都會對妻子說「我愛你」，
他要告訴妻子，她對自己很重要。
吳尊和妻子在育兒和家庭方面的想法，經常不謀而合，
這種默契得益於兩人之間敞開心扉的交流。
夫妻之間多交流，才能消除隔閡和誤解，
婚姻才不會因此亮紅燈。

幸福的婚姻在睡前通常會習慣做到許多事情，
在經過一整天緊蹦的工作與繁忙的日程之後，
躺在床鋪上到真正入睡之前，
是一段能夠讓身心靈真正放鬆的時間，
穿著最舒服的衣著，棲身在柔軟的被窩，
床本身就代表著安全與歸屬感。
因此在這段時間與伴侶一起做到這些事，
更建立彼此間更緊密的連結與關係，
也是愛情得以長跑的關鍵。
《中國青年報》對2750人進行了調查，
結果顯示，近八成受訪者坦言自己有不同程度的「下班沉默症」。
下班回到家後，面對愛人沒有話說，沉默不語。
婚姻的本質，就是兩人的長期對話。

《金星秀》中有一期，
金星問趙又廷在婚姻生活中是什麼狀態，
趙又廷用了一個詞：「狂說」。
了解趙又廷的人都知道，他其實是個內斂的人，話並不多。
但是和高圓圓在一起後，他特別能說。
趙又廷解釋說，和喜歡的人在一起，永遠有說不完的話。
他和高圓圓有著相似的價值觀，
興趣愛好也差不多，兩人有說不完的話，聊不完的天。
別說睡前留一小時交流了，就是聊個通宵，他們也樂此不疲。
兩人經常被媒體拍到在機場合體，有說有笑，狂撒狗糧。
就連玩手機時，他們也不是沉默無語、各玩各的，
而是一起開心地互動，和對方分享手機上的樂趣。
夫妻聊天的熱度，才是婚姻真實的溫度。

有心理學家說過：
人在臨睡前，是心理最脆弱的時候，
也更愛胡思亂想，朋友圈裡那些傷春悲秋的話，
基本都是在夜裡十點以後發的。
臨睡前的時光，
是我們走近一個人內心的黃金時間，
可惜很多夫妻都把它錯過了。
當生活壓力、日常瑣碎讓我們疲於應付時，
一天之中唯有睡前的片刻時光，
才是真正屬於彼此的溫情時刻。

卸下白天的鋒芒和偽裝，陪愛人聊一聊，
現實理想、家長裡短，輕言慢語，細數時光。

「好生活不是用錢買來的，
而是花時間經營出來的。」

《明天也是小春日和》的作者修一爺爺
用幾十個字就表達了婚姻和生活的真相。
所以啊，日子再忙，也別忘記經營自己的婚姻，
多陪愛人說說話。

經營婚姻很簡單，把睡前一小時，
留給心愛的人，就是對婚姻最好的保養。