老話說：「人生三道關，躲過就平安」是哪三道關？可惜多數人都敗在「第3關」

人生路上，誰沒遇到過坎坷和挫折？古人云："人生三道關，躲過就平安"。往往有人成功地躲過了前兩道關，收穫了平安和順利，彷彿生活一帆風順。

而真正讓人棘手的卻是最後一道關，許多人在這裡鎩羽而歸，留下了無盡的嘆息和遺憾。這第三道關究竟是指什麼，為什麼它會讓許多人束手無策？

1、管住這張嘴，少走彎路

人生旅途中，我們常常忽視了一個重要的關卡：嘴巴關。這個看似簡單的器官，卻能決定一個人的命運。

想想看，多少次因為一句話惹禍上身，又有多少次因為一頓大餐搞壞了身體？嘴巴就像一把雙刃劍，用得好可以贏得友誼，用得不好卻會傷人傷己。

嘴巴關不僅關乎我們的身體健康，更涉及到人際關係的方方面面。有句老話說得好："病從口入，禍從口出"。這話一點都不假。

吃得太多，容易引發各種疾病；說得太多，則可能招來不必要的麻煩。在這個信息爆炸的時代，如何明智地使用我們的嘴巴，顯得尤為重要。

記得有個朋友，就因為在辦公室裡嘴快，不小心說了老闆的壞話被人聽到，結果丟了工作。還有一位長輩，平日裡愛吃油膩食物，不注意飲食健康，最後得了三高，天天吃藥。

這些活生生的例子告訴我們，管住嘴巴有多重要。它不僅關係到個人前途，更影響著我們的生活品質和身心健康。

那麼，如何才能守住這道關呢？首要的是學會傾聽。多聽少說，不僅能讓我們獲取更多信息，還能避免不必要的口舌之爭。

再是說話要三思而後行。在說出口之前，先想想這句話是否得體，是否會傷害他人。

最後，注意飲食健康。合理搭配營養，適量運動，遠離垃圾食品，這些都是守住嘴巴關的好方法。記住，一個善於管理嘴巴的人，往往能在生活中佔據主動，贏得尊重。

2、冷靜是你最大的武器

人生路上，我們難免會遇到各種令人沮喪、憤怒或者興奮的事情。這時候，如何控制好自己的情緒就顯得尤為重要。

「情緒關」，可以說是人生三大關卡中最難攻克的一個。它就像一座看不見的山丘，時刻考驗著我們的意志力和自制力。

想想看，有多少次因為一時衝動說了過分的話，做了後悔的事？又有多少次因為無法控制負面情緒而錯失良機？

情緒就像一匹野馬，如果駕馭不好，很容易就會脫韁而出，造成無法挽回的後果。在這個快節奏的社會中，保持情緒穩定變得越來越具有挑戰性。

有個朋友小張，工作能力很強，但就是因為脾氣太爆，動不動就跟同事吵架，最後被公司辭退。

還有一位鄰居大叔，退休後整天愁眉苦臉，覺得生活沒有意思，結果身體越來越差。這些都是沒能管理好情緒的典型案例。

他們的經歷告訴我們，情緒管理不僅關係到個人發展，更影響著我們的生活質量和人際關係。

那麼，該如何跨越這道情緒關呢？第一步是要學會識別自己的情緒。當你感到憤怒、焦慮或者沮喪時，先停下來，問問自己為什麼會有這種感覺。

第二步是學會冷靜。深呼吸、數數、喝口水，都是很好的冷靜方法。第三步是尋找合適的方式宣洩情緒。