入秋先養肺！建議秋天「多喝這4碗湯」越喝越健康 「女人喝了美」男人喝了壯
3、冬瓜老鴨湯！
冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、健脾祛濕的功效，老鴨湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一道集美食養生，傳統滋補的美食。
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4、補氣排骨湯！
排骨湯是我們生活中常吃的養生湯，排骨湯不僅味道鮮美，還很有營養，如果在其中加入一些中藥材，例如黃耆、當歸、大棗、桂圓等，還能具有補氣養血、健脾益氣的藥膳食療作用。
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俗話說「入秋一碗湯，不勞醫生幫」，現在正值換季期，吃飯不只要美味誘人，還要健康營養才行，選擇適合自己的湯品，每天一碗，讓身體更健康，也更漂亮！
資料來源：今日頭條
