體內有癌，腰背先知！腰背痛不一定是勞累「出現2種跡象」最好排查　3個預防妙招「遠離疼痛」

癌症是一種非常「狡猾」的疾病。

它喜歡悄悄埋伏在人體內，待「勢力鞏固」后，突然爆發，令人毫無招架之力。

此外，癌症還喜歡使用「聲東擊西」的招數，身體表現出一些與癌症毫不相干的癥狀，分散人的注意力，給癌細胞贏得發展時間。

民間有句話叫做：體內有癌，腰背先知。

醫生也在這裡提醒大家，腰背出現以下2種跡象，最好去醫院檢查一下，小心癌症已經找上門來！

1、腰酸背痛

生活中很多人都有過腰酸背痛的經歷，之所以出現腰酸背痛的情況，往往是因為久坐，或者這勞動過度而導致的，也正是因為如此，很多人對突然出現的腰酸背痛並不是很重視，以至於延誤了病情，等發現癌症的時候已經是晚期。

醫生提醒我們，當腰背出現不適時，還有可能是胰腺癌導致的。

胰腺看起來與腰背沒有什麼關係，但是當胰腺處的癌細胞轉移以後，會對周圍的骨頭和神經進行損害，這個時候就會出現腰背處的疼痛。

此外，腎癌出現時也有可能引發腰背疼痛。

腎位於腰部兩側，當腎部的癌細胞擴散，也會觸發神經，造成腰背疼痛之感。

2、疼痛不因休息減輕

當腰背出現疼痛時，最普遍的做法就是卧床休息或者貼膏藥。

一般的腰肌勞損可以通過休息或貼膏藥的方式緩解疼痛，但是對癌症導致的腰背疼痛，這種方法是沒有效果的。

如果腰疼有持續的酸痛感，並且通過卧床休息依舊沒有緩解，那麼很有可能是胰腺癌或者腎癌導致的，此時應該及時去醫院檢查，避免病情延誤。

癌症早發現早治療才能提高治癒率。

生活中，除了要注意腰背處的異常疼痛以外，還可以做些什麼來減少患癌風險呢？

1、少熬夜

熬夜雖然不會直接導致癌症，但經常熬夜，會導致精神不振、免疫力下降。

有時候熬夜是因為工作壓力所致，長時間生活在這樣的環境之下，患癌的幾率會大大增加。因此要減少熬夜的次數，保持良好的作息，才能有利於身體健康。

2、經常運動

合理的運動對很多慢性疾病和癌症都有預防作用。

通過運動，不但能呼吸新鮮空氣，緩解身體壓力，同時增加多巴胺的分泌，刺激免疫細胞再生，健全免疫系統，對於防癌抗癌具有很好的作用。

3、合理飲食

飲食合理與否對癌症的影響還是比較大的。

經常食用腌制、油炸、辛辣、油膩的食物，會給身體造成較大的傷害，時間長了會健康非常不利。

生活中，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充所需維生素和纖維，起到防癌抗癌的作用。