香蕉，我們經常會買回來吃，買香蕉的時候，如果看到這4種香蕉，轉身就走，建議不要購買，即使價格再便宜，也不要買，避免買到不新鮮，或者腐爛的香蕉，看完之後又學會了一招。

好多朋友還太不清楚，如果挑選香蕉，每次買香蕉的時候，只要看到香蕉表面新不新鮮，就直接把香蕉買回家，如果只是這樣簡單挑選，那麼有可能買回來的香蕉，裡面果肉非常硬，香味淡，而且吃起來的味道也不怎麼好吃，如果買到這種香蕉，那麼有可能是買到打過激素的香蕉，所以平時，我們遇到以下這4種香蕉，建議不要購買。

第一種香蕉，就是表面看起來發綠，沒有成熟的香蕉不要購買，我們都知道，成熟的香蕉顏色都是黃色的，黃色也代表著香蕉已經成熟，如果看到香蕉的表皮大部分還是綠色的，那麼就說明香蕉還沒有成熟，吃起來的味道口感，也會差很多，所以，顏色發綠的香蕉，不建議買回家，因為買了也不能直接吃，還需要等到成熟之後才能吃。

但是，有時候，我們買回來的香蕉，顏色明明已經變黃了，吃起來的口感卻非常差，有點澀澀的，而且果肉也比較硬，一點都不軟綿，這種香蕉，就有可能是被催熟的香蕉，所以在我們購買的時候，也可以用手捏一下香蕉，感覺一下，如果是捏起來很硬的香蕉，也不建議購買。

第二種香蕉，就是筆直的香蕉不要購買，像這種香蕉，自然成熟了之後，會呈現出彎曲的弧度，也就是說，如果買的香蕉是直的，雖然顏色看起來已經成熟，但是也有可能是被催熟的，裡面沒有成熟的香蕉，我們要挑選自然成熟，彎曲的香蕉。但是有些香蕉的品種不同，成熟了之後還是直的！

第三種香蕉，沒有香甜氣味的香蕉，不要購買，我們都知道，香蕉有很濃郁的香甜氣味，每次買香蕉的時候，我們也可以把香蕉拿起來聞一下，如果聞起來香蕉有異味，或者只有少許淡淡的香蕉氣味，也建議不要購買。

如果香蕉表面聞起來沒有香味，有異味，那麼有可能是一些不法商家，為了保持香蕉的新鮮度，在售賣的過程當中，使香蕉不容易腐爛變壞，就有可能在香蕉的表面，噴灑了一些化學物質，用來保持香蕉的新鮮度。所以，聞起來有異味的香蕉，不建議購買。

第四種香蕉，根蒂發黑的香蕉，不要購買，如果香蕉的根蒂部位出現發黑腐爛，那麼就說明香蕉已經不新鮮了，一般情況下，即使香蕉完全成熟了，香蕉的根蒂位置，還是會有一點綠色的，所以看到根蒂發黑了，也不建議購買。

買香蕉的時候，我們要挑選新鮮，成熟的來購買，即使有時候，水果店，超市裡面，香蕉在打折促銷，如果看到香蕉已經開始變質，腐爛，也不要貪圖便宜，買壞的香蕉回來，因為腐爛的香蕉含有大量的細菌，有害物質，如果吃下去，容易影響到身體健康。

文章參考：今日頭條

便秘剋星！「奇異果和香蕉打成汁」排出體內陳年堆積　奇異果還有４大好處「防老年骨質疏鬆」

奇異果中富含多種維生素，不僅能夠預防很多疾病，還有改善睡眠的功效。如果你覺得單純吃奇異果非常單調，還可以同時食用一些其他的水果。只要將合適的水果搭配在一起，就能夠起到事半功倍的效果。奇異果中富含豐富的維生素C和其他礦物質，是熬夜之後的最佳補品，可以最快速地補充體力;精神壓力當時也可以吃奇異果，因為它可以幫助睡眠安撫情緒。

奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

那還有什麼其他吃法和效用呢？

試試奇異果香蕉汁——奇異果和香蕉都是不錯的水果，不僅味道鮮美，而且營養液很豐富，尤其對便秘的人來說更說絕佳聖品！

奇異果2個，香蕉1根，蜂蜜少許

1，將奇異果和香蕉去皮，切成塊。

2，把奇異果和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。