被我們憋回去的尿，最後去了哪？知道答案後再也不敢憋了，一定要給身邊的所有人看！

有人說：憋尿一時爽，膀胱火葬場。的確，每憋一次尿，膀胱就受一次傷！

關於中老年人的憋尿情況，曾有一項調查顯示，每個年齡段都有過「夜間有尿不解、強忍到早上起床後才上廁所」的習慣。

其中老年人居多，10個老年人中約有4~5個這樣做！

除外，打牌下棋不想下桌、外出不便、耽誤時間等都成為憋尿的原因。其實，憋尿帶來的傷害是不可逆的，如果還不快快改掉這個壞習慣，引發的後果可能很嚴重......

憋住的尿去哪了？

一般來說，每個成年人每天都會排尿4~6次。排尿的目的就是為了將人體內產生的部分垃圾排出體外，以免這些有害物質長時間留在身體內。

而膀胱是排尿的重要器官，一方面它能夠將200~300ml尿液儲存起來，另一方面則將儲存到一定量的尿液排出。當尿液不斷增加，它們都統統儲存在膀胱內，膀胱也隨之不斷鼓脹起來。
若超過了膀胱的儲存量，尿液便會向輸尿管回流，「跑」到身體的各個器官處。

即使是憋到最後排出了尿液，但一部分的尿液早已回流到身體裡。憋尿的時間一長，膀胱的括約肌會變得鬆弛，並且致病。

膀胱儲存的尿液達到什麼標準才算是憋尿呢？

≈200ml時，開始有尿意；
250~450ml，想去廁所；
500~600ml，還能繼續忍；
≥800ml後，基本憋不住了。
醫學上界定，膀胱儲存的尿液大於400ml時，則為長期憋尿。

經常憋尿，身體會發生啥變化？

俗話說，人有三急，偶爾憋1次尿，膀胱還可以「原諒」你，若你三番四次這樣做，甚至將憋尿當成一種習慣，那膀胱就難以恢復如初了。