越來越多人患急性腦梗！52歲女因挑食「躲過腦梗」　醫生誇讚：這三物挑得好「不吃是對的 」易升高血壓

在現代社會當中，隨著人的飲食結構的不斷變化，越來越多的老年人患上了急性腦梗。這不僅嚴重危及了老年人的身體健康，而且還給他們的家人造成了沉重的經濟負擔。除了不良的飲食習慣之外，老年人身體機能的不斷下降，也是引起急性腦梗的原因所在。在日常生活當中，也應該引起老年人的足夠重視。

今年五十二歲的李大嬸，和她的老公周大叔一起，在威海開了一家小吃店。因為常年忙於工作，又不注意日常飲食的原因，周大叔也患上了急性腦梗。與周大叔一個鍋里吃飯的李大嬸，卻因為挑食的毛病而躲過了腦梗，也讓大家感到非常驚喜。看到這樣的情況之後，醫生也表揚李大嬸，幸虧你不愛吃三種食物。

一、李大嬸的經歷

來自山東省威海市的周大叔和李大嬸，一直過著節衣縮食的生活。當他們的孩子大學畢業之後，周大叔和李大嬸的經濟壓力並沒有減少，反而變得越來越重了，因為他們的兒子在威海工作，後來談了一個女朋友，需要在威海買房結婚。為了幫助兒子掙到首付錢，周大叔和李大嬸也來到了威海市，開了一家早餐店。

憑藉周大叔和李大嬸的勤勞，他們把小店經營的有聲有色，也積攢了很多回頭客。對於這部分熟客，兩人不僅十分熱情，而且還經常抹去零頭，生意做得越來越好了。這對於周大叔來說，雖然開小店兒辛苦了一些，不過能夠賺到更多的錢，幫助兒子早日實現買房的夢想，其他也就顧不了那麼多了。

每當周六日的時候，周大叔的兒子也會來到小店裡面，幫助父母幹一些力所能及的活計。也正是在一家三口的共同努力之下，他們的夢想很快便實現了，周大叔的兒子按揭買了房，剩下就是慢慢還房貸了。看到父母如此辛苦，周大叔的兒子也經常勸他們夫妻二人，平時也要多注意休息，不要太拚命了。

周大叔雖然嘴上答應著，但是他並沒有停下手中的活計，仍然像之前一樣堅持小店兒不打烊。然而讓大家沒有想到的是，在前一階段的時候，周大叔早上起床突然暈倒了。看到這樣的情況之後，李大嬸趕緊撥打了急救電話，並把周大叔送到了醫院裡面。經過醫生的檢查之後，發現周大叔患上了急性腦梗。

幸虧發現的及時，周大叔經過搶救之後，病情很快便穩定了。經過了解之後，周大叔在日常生活當中，也特別喜歡吃油膩的食品，導致他的血壓升高，進而引發了腦梗。雖然李大嬸和周大叔一樣，每天都在一個鍋裡面吃飯，但李大嬸不喜歡吃油膩的食品，同時也不願意吃高鹽和高糖的食品，才讓她幸運躲過了腦梗。

二、避免高糖的飲食方式

相信很多讀者都看到了，在最近幾年的時間當中，像周大哥這樣的例子非常多。他們在日常生活當中，不注重清淡的飲食習慣，也讓自己患上了高血壓和高血脂等慢性疾病。隨著病情的不斷惡化，患者很容易引發腦梗，即使能夠得到及時的搶救，身體所遭受的創傷也是難以挽回的，對家庭造成的經濟負擔更重。

為了防止大家患上腦梗這種嚴重的疾病，醫生同時提醒廣大讀者，在日常生活當中一定要養成低鹽低脂的飲食習慣，盡量避免高糖的食品。因為這類食物不僅會讓人體的血糖指數不斷上升，而且還會導致胰島功能的退化。如果這樣的身體變化，沒有引起患者的足夠重視，還會引起動脈粥樣硬化，甚至引發糖尿病。

然而在現實生活當中，很多人為了滿足味蕾的需要，也會大量吃甜品。這雖然讓人獲得了心情的愉悅，然而卻給健康埋下了隱患，所以從這一點上來說，大家也應該盡量避免食用高糖的食品。尤其是對於老年人來說，他們身體的消化能力本身就很弱了，如果大量進食高糖食物，所造成的危害也會更為嚴重。

除了會引發心腦血管疾病之外，高糖食物對人體的消化系統也會產生一定的影響。因為高糖食物的過度攝入，不僅加重了腸胃的負擔，而且還會轉化成脂肪儲存在人體內。這不僅造成了消化系統的紊亂，而且還能在很大程度上引起人體的肥胖。隨著時間的不斷推移，這同樣會加重人體其他器官的負擔，影響人體的健康。

對於青少年來說，攝入過多的甜品對牙齒的危害更大，這不僅會造成很多蛀牙，而且還會危害青少年的消化系統功能。尤其是在現代社會當中，隨著物質生活的不斷改善，青少年接觸甜品的機會更多了，對他們造成的危害更大。為了減少這種情況的發生，家長也應該積極控制青少年的飲食，避免給他們提供過多的甜品。

三、避免高鹽的食物

在日常生活當中，大家除了避免高糖的飲食習慣之外，也要盡量減少攝入高鹽的食物。因為鹽的主要成分是氯化鈉，所以也會造成人體鈉離子的堆積，這不僅會增加人體的滲透壓，而且還會提高血管壁細胞的興奮性，最終導致高血壓。這對於大家來說，也是最難以接受的事情，因為高血壓很難被根治，只能依靠藥物來維持。

人體攝入過多的鹽分，也會對人體的胰島素功能產生影響，造成人體的血糖升高。如果這樣的問題沒有得到大家的及時關注，也會誘發糖尿病，對患者的危害極大。所以從這一點上來說，大家如果想要預防糖尿病，還是應該保持低鹽的飲食習慣，在日常生活當中，避免高鹽的食物攝入。