恐罹肌少症？狄鶯「曝光平日菜單」網憂：遲早營養不良　「她親揭實情」自豪兒子會把關

演藝圈美魔女狄鶯、外貌超凍齡，就算已經年屆甲子，仍保持窈窕身材，玲瓏有緻的身形、甚至打趴一堆年輕人，許多網友都深感羨慕！她跟著有健身習慣的兒子孫安佐運動、管理飲食，也常在臉書上分享飲食清單，反而招來網友擔心，質疑她是否會營養不良，加上狄鶯年齡大了，肌肉量掉很快，萬一罹患「肌少症」得不償失...

圖片來源：狄鶯臉書

據《今日新聞》報導，狄鶯坦言自己是易胖體質，壓力大的時候，就喜歡靠吃東西排解壓力，一度從49公斤胖到60公斤，前陣子，她和粉絲分享平日菜單，早午餐喝老薑水、青菜、水煮蛋、蘋果、1片牛奶吐司，上面放莫札起司，牛奶加黑芝麻，最後紅茶當水喝；晚餐則是白飯、雞湯、生菜和1顆奇異果，最後喝無糖優酪乳。

圖片來源：狄鶯臉書

網友們紛紛留言：「每天這樣吃，真的需要強大的克制力。」、「雖然知道健康養生，但真的好難啊...」、「好清淡哦！」、「長生不老。」、「姊，這樣我會吃不飽！」還有粉絲擔心她繼續下去會營養不良，若要維持身體肌肉量，蛋白質明顯攝取不足，恐罹患肌少症，對此，狄鶯也親自回應了。

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