越吃越順口！老夫妻「同時患重症」醫生曝：吃瓜子惹的禍 確診已末期「揭關鍵原因」網驚：別太嘴饞
示意圖，來源：網路
不僅如此，何醫師也特別提醒，除了調味外瓜子的品質也要注意，有些不肖業者會販售品質較差、過期的瓜子，一旦吃下去對人體也有危害。但也強調品質好的瓜子中含有不飽和脂肪酸，是對於人體有益，在不過量的情況下，除了有助於大腦發育，還能降低血液中的膽固醇含量，具有保護血管、預防心腦血管疾病的作用。
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最後，何醫師不忘呼籲民眾，飲食習慣跟腸胃道疾病很有關係，「高脂肪、高蛋白、粗纖維少的飲食容易誘發腸道重症。」因此建議大家若是情況許可的話，平時務必要攝取足量的蔬果及其他的五穀雜糧食物。
圖片來源：陸媒
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影片來源：中天新聞YouTube
沒想到平時一嗑就停不下來的瓜子，吃過多居然對身體這麼不好，希望這些資訊能幫助到大家～
