不可錯過!10分鐘就完成的「超強瘦身操」 每晚最好做一次:對女人很好 pororo 2020-11-17 檢舉 7、身體側躺,雙手抱頭向上起。(美腰)8、身體坐直,依次往左右雙吸腿。(美腹)9、雙腿雙臂夾緊身體,最大限度使身體向後向前交替。(美腹、美胸) Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 別洗澡邊尿尿!醫生警告「對健康有嚴重危害」 尤其是「上了年紀的女人」更不要這樣做 他長壽106歲!竟沒得過高血壓、心血管疾病 只因常吃「這道家常菜」趕快收藏起來 她送女兒一本「只有1000元的存摺」,沒想到當女兒想離婚時才發現「存摺的秘密」…銀行嚇報警 病從口入!近一半「腦梗、心梗、糖尿病」是吃出來的 要健康先管住嘴:記得少吃這3樣食物 長知識了!到郵局寄包裹「多寫2個字要加錢」困惑:不就多張紙 郵差揭原因「兩個差很多」 六十歲以後!夫妻「感情再好」也不要做這五件事 才能「相伴餘生」幸福生活