不想腦部「爆血管」，5個習慣請堅持越久越好！

如果兩個眼睛瞳孔不一樣大的話很容易出現在顱內壓力增高的換則會身上，患者會同時存在眼球活動障礙，而腦出血患者急性發作的時候也很容易出現眼睛出血的癥狀。

日常預防腦出血的方法

1、戒煙戒酒

煙可以加速動脈硬化的出現，尤其是對於高血壓患者來說危害更加嚴重，而且還會導致血管痙攣，如果長期喝酒的話還會導致動脈硬化，會造成血管破裂。

2、規律生活

對於存在心腦血管疾病的患者來說，生活更加要規律，要早睡早起避免熬夜，這樣才可以調節身體機能，讓血管得以恢復。

3、控制血壓

在目前的醫療技術之下，高血壓並不能被治癒，只能被控制，因此高血壓患者服藥切勿三天打魚兩天晒網，這樣血壓反反覆復很容易導致血管破裂誘發腦出血。

4、少吃鹽

高鈉飲食習慣對腦出血是非常不利的，而食鹽當中含有大量的鈉離子，如果攝鹽太多會增加心臟的負擔，還會增加血液的粘稠度，對於高血壓患者健康是非常不利的。

5、預防便秘

高血壓患者一定要預防便秘，因為排便用力很容易導致腹壓升高，同樣也會影響到顱內血壓，當小血管破裂之後就會出現腦出血，因此中老年人一定要預防便秘。