喉嚨超痛!營養師建議「確診這樣吃清單」增加免疫力 吃水果還不夠「1飲品有效抗菌」大人小孩都得救


值得一提的是,黃淑敏說到現在很多人因為喉嚨痛,會想要用冰淇淋來暫時緩解不適,但其實喉嚨正在不適時不應該進食甜食或辛辣食物,因為這些食物不僅會造成刺激繼續疼痛、更會引起口乾,反而得到反效果!而若想抗菌她則推薦綠茶,裡頭含的兒茶素有一些功效,但兒童的話冰涼牛奶適量喝也很不錯。

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(圖/翻攝自大紀元、商業週刊)


看完以上這些你有沒有覺得更有概念了呢?隨著人數越來越多,健康方面的資訊也要多看一些,畢竟誰都不希望一直都在不舒服的狀態啊~有機會多吃這些營養的食物吧!!!

(圖/翻攝自heho健康)


最近中標的人越來越多,如果有久咳不癒的人可以試看看唷!!!


來源:衛福部南投醫院、ettoday

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