什麼血型容易得什麽病！你是什麼血型？　「A型容易腦梗塞 」看完知道提早預防

健康優勢 
AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。 
而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。（本文來自「六點養身」，微信搜索免費關注） 





健康劣勢 
1、胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患：消化不良) 
2、外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患：呼吸系統疾病) 
3、膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。(健康隱患：心臟病) 
4、對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。(健康隱患：肥胖)
健康策略 
控制體重：降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。 
遠離菸酒：在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。
不宜吃過敏性食物 ：在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發生。 


O型血 
注意補充營養，保證睡眠 
  

健康優勢 
O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。 
一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。 





健康劣勢 
1、血液比較稀，不利於血液的凝固。(健康隱患：甲狀腺功能不穩定) 
2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隱患：糖尿病)
3、體內的胃酸含量較高。(健康隱患：胃酸) 
4、腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂。(健康隱患：亞健康) 


健康策略 
多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。 
保持睡眠規律：O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。
堅持在晚上11點前入睡，可以讓每一天都有充沛的體力。 

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