人到晚年，若只剩下你一人，「這樣做」照樣過很好！

五、經常出去旅遊散心

一個人不知道怎麼玩，那就報團出去玩！多看看外面的新鮮事物，可以減少焦慮和抑鬱，讓你忘卻生活的煩惱。旅遊能給人帶來新鮮感和滿足感，讓你覺得生活很美好，越發珍惜和享受晚年生活。幸福感是自己創造的，多旅遊、放鬆身心，一定會越活越精彩。

六、在家裡裝監視器

上了年紀，身體是一天不如一天，也不知道哪天會出意外，所以在家裡裝監視器，讓子女能隨時看到你的動態，是最保險的。偶爾還能透過鏡頭、和子女打招呼，聽聽他們的聲音，一解思念之苦。獨居老人很容易被壞人盯上，有監視器就不怕了，要是有人敲門，看看螢幕就知道是誰，安全感十足，睡得也安心。

七、不求人、不賣慘

別逢人就說老伴不在了、一個人孤單、子女不在身邊，人家根本不感興趣，多講講正能量的事，比如自己是如何一個人生活，這也是給自己一種「心理暗示」，哪怕我孤身一人，仍然把自己照顧得很好。

八、對自己好一點

想想人奮鬥一輩子為了什麼，不就是為了幸福生活？想吃什麼、想穿什麼就去買。錢這東西，生不帶來，死不帶去，現在不花何時花。老伴在天堂看到你過得好，他也會感到欣慰。

把日子過好，把自己照顧好，把自己哄開心，你就是最棒的！往後餘生，一定善待自己，認真地活著，用坦然的態度接受歲月的洗禮，從容過好未來的每一天。

參考來源：今日頭條