別對憂鬱症患者說「想開點」！專家呼籲「有這6大警訊」要注意
李玟日前驚傳輕生享年42歲，李玟的姊姊提及她生前罹患憂鬱症多年，最終仍不敵病魔才選擇先走一步。然而憂鬱症並不是一般人想像的「就是不懂怎麼想開一點」、「不知足」才會有這樣的問題，醫生早已證實憂鬱症是一種疾病，甚至是需要長期抗戰的。
來源：李玟微博
中國中南大學醫師李陵江也提出大眾對於「憂鬱症」必須更瞭解的有這幾點：
①憂鬱症是一種疾病，不是普通的心情不好，不是去散心、想開點就能解決的。
②#陽光愛笑不會得憂鬱症是誤解#，也許只是不願意把負面的情緒表露在人前。
③除了持續興趣下降、情緒不穩定、容易哭泣、出現乏力感等，軀體疼痛、失眠、耳鳴、心慌等，也可能是憂鬱症的表現。
④通過專業治療，大多數憂鬱症可以治癒，可以恢復正常生活
而根據UDN報導，台灣社會心理復健協會理事長、衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強曾表示，對憂鬱症患者並不要對他們說「加油」或是想開點，ˊ這可能反而會讓憂鬱症患者以為你不了解他，可以的話盡量陪伴他，若有出現進一步傷己的行為一定要交由專業的處理。
另外他也提出可注意身邊的人是否罹患憂鬱症的六大警訊：
1. 突然把心愛或重要的東西送人
2. 突然傳訊息給久未聯繫的朋友
3. 講話速度突然變慢，且不願意與人溝通
4. 一次服用大量的藥物
5. 直接找尋尖銳物品或是刀子，企圖自我傷害
6. 近期常閱讀或尋找有關死亡的資料
若有意識到身邊人或自己出現相關的行爲，也可學習「呼吸調節法、肌肉放鬆法和兼顧飲食運動調節法」等方式改善自己的病症，避免憾事發生。
來源：UDN/weibo