不用靠吃藥！切記「女人過45歲」要捨得吃　5食物「有助穩定度過更年期」：人也更美了

女人黃體酮不足，身體會出現哪些表現？

皮膚狀態變差，膚色暗沉、發黃，顯老。

月經失常，周期不規律、月經量也變少了。

胸部下垂，黃體酮能夠幫助促進女性第二性徵發育，所以如果身體內缺少黃體酮，女性的胸部就會出現下垂的情況。

骨質疏鬆，相對來說女性會比男性更容易出現骨質疏鬆的問題及受孕困難。

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黃體酮水平越高越好嗎？

黃體酮水平並不是越高越好，黃體酮又稱孕酮，是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。

如果孕酮分泌不足，容易導致不孕，懷孕早期孕酮低會導致受精卵無法發育。但孕酮的數值有一定範圍，並不是越高越好，如果孕酮過高可能對凝血功能等造成不利影響。

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黃體酮不足，應該怎麼辦？

藥物治療：黃體酮分泌水平低下，可以遵醫囑在月經周期後半程使用孕激素製劑，如口服地屈孕酮片、黃體酮膠囊（膠丸）、陰道塞孕酮或者肌肉注射黃體酮注射液等作為外源性補充。

調整生活方式：患者要養成良好的生活習慣，規律作息、保證充足睡眠、避免熬夜、合理膳食、均衡營養、適當運動、減輕精神壓力、保持心情愉悅維持正常健康的內分泌狀態可以改善卵巢功能，提高黃體質量，促進黃體酮的正常分泌。

大家有吃對嗎？女人要對自己好一點啊～～

文章來源：搜狐