養生大揭秘：一根紅蘿蔔，2個蘋果，燉一下，5年不買藥，經常便秘和消化不好的人要多吃！
前幾天我看到我朋友在朋友圈發了條動態說，"寶寶這兩天便秘，什麼方法都試過了，可是就是不見好"。見到了立馬告訴她，因為正好前幾天我家寶寶也便秘，我就是用這個方法解決了的。不用吃藥，還超級無敵簡單，3步就解決。
那天我做了好多菜，寶寶晚上貪嘴吃多了，然後消化不良了，我們一家人可擔心了，沒吃完就把寶寶送到醫院去了，打了針吃了藥還是沒有好，寶寶還一直哭鬧著要回家，一直不肯待在醫院，沒有辦法只能把寶寶帶回家試一下老家的土方法了。
回到家馬上給寶寶煮了，寶寶喝了小杯後就乖乖去睡覺去了。後面只要寶寶吃多了，我就給寶寶弄這個喝，用了幾次都很有效果。這個方法非常簡單，下面就來說一下吧!
1)準備一小截胡蘿蔔，和一小塊蘋果。洗乾淨，胡蘿蔔切片，蘋果切塊兒。
2)把水燒開然後把胡蘿蔔放在裡面煮五分鐘。
3)然後再把蘋果倒進去煮五分鐘。
4)蘋果放進去煮五分鐘以後，就可以關火了
5)把水倒出來給寶寶喝，甜絲絲的很好喝。