穿錯厚外套也救不了！秋冬不建議選「4款內搭」　誰穿誰後悔：顯胖又臃腫

瑟瑟刺骨寒風，一件足夠保暖的羽絨服和大衣自然不能少。但將所有目光聚焦在如何選擇保暖的外套上，卻忽略了外套之內的「內搭」也很重要。選對內搭，可以有效減少臃腫和顯壯。同時提升穿搭的時髦感，足夠保暖的同時還顯得身材很輕盈。

尤其是對穿搭精益求精，想通過得體舒適的穿搭改變自己外在的形象。「悅人且悅己」，讓餘生的每一天都過得充實且快樂，那在瑟瑟刺骨寒風來襲之前，選對適合自己的「內搭」，定然是不能少的呢。

一：冬季選「內搭」，有這4款一定不選

①：領口太低/太高

觀察身邊人選擇內搭，你一定見過兩種情況。一是選擇領口很高的款式，很有緊繃感，雖然足夠禦寒，看不到脖子里任何一寸肌膚。二是選擇領口很低，甚至有些暴露的情況，以此給肌膚「留白」，顯得脖子很修長。其實上面兩種內搭款式都不適合。

尤其是粗毛線高毛領，加上堆堆的領口設計，穿起來像是沒有脖子的敦實感特別顯壯。考慮年齡越大身材發福、脖子變粗等情況，敦實的毛衣領口自然要遠離。

正確選款建議：

當然，也不是完全否定高領毛衣就不能穿，除了一定要拒絕粗線毛衣當內搭。我們可以選擇材質細線且親膚的內搭，比如細膩柔軟的羊毛針織衫。柔軟棉材質的針織細線內搭。給肌膚有一定的「留白」空間，不會因為敦實的厚重感顯脖子粗。

②：版型寬鬆/oversize

春秋季節，氣溫適宜。我們會適當購入一些單穿的毛衣，衛衣、打底衫……通常這些款式以單穿居多，版型上很OVERSIZE，寬鬆的遊刃有餘。對於微胖的大齡女性，這完全就是她們遮肉利器，肚腩、腰粗、手臂粗，通通被藏起來，老朋友見面都得誇一句：「最近又瘦了」！

但這些款式用在冬日的內搭，真得不合時宜，要果斷拒絕。外套+內搭組合，敦實感會更厚重，穿起來束縛感太強，不夠隨性舒適，還顯壯顯胖。

選款建議：修身為主，緊身為次

所謂內搭，重點在於穿在外套的裡層。內搭寬鬆+外套寬鬆更顯胖，內搭寬鬆+外套修身，舒適度降低束縛感太強。

最舒適且平衡性更好的內搭選款：版型修身為主，適當緊身。因為修身的內搭搭配外套適配度高，室內偶爾脫下外套，也不至於暴露游泳圈，虎背熊腰。

③：內搭設計感，太花哨

內搭無論是針織衫、毛衣、衛衣款式，款式上太有設計感，印花圖案元素複雜，一方面對於大齡女性氣質稍顯突兀，看起來花里胡哨容易給人一種扮嫩有餘；另一個則是和外套的風格違和，實穿性不夠，搭配率不高，同樣不適合當內搭。

不聽勸的穿上身，會有一種「花團錦簇」或者用力過猛的無力感。找不到穿搭的重點，可能對於中年女性而言，俗氣和廉價感撲面而來，你卻不自知……

選款建議：給內搭做減法

於中年女性而言，選對內搭最好的方式之一是給內搭做「減法」，減去繁雜的設計，不必要的圖案印花。還穿搭一片極簡乾淨，小面積的圖案和流行元素點綴為精緻的細節加分。比如：

選菱格紋類的內搭，選毛衣、針織衫是刺繡類的內搭，選純色系毛衣，但顏色可以柔和鮮艷些的款式設計。藍色系、大地色系等。

④：面料廉價/起球/變形

最後一款大齡女性一定要避開，容易顯廉價，影響穿搭舒適感、起球嚴重、變形嚴重、鬆鬆垮垮沒有任何質感的內搭，咱一定是要避開的。

它會讓降低你的時髦氣質，美商減負，出現在一些比較「正式場合」，達不到氣質的期望值。對身材微胖或發福的大齡女性，撲面而來的「大媽」感也並非你所願。就算搭配上千元大衣，萬元外套。廉價的內搭絲毫不會因為外套的價值而提升你的精緻感。

選款建議：不易起球款

提升內搭的品質，第一要義定然是選擇上乘的面料。不起球不容易變形為第一，其二是款式要揚長避短。那結合市面上大部分毛衣款式，可以選棉質針織毛衣，羊毛衫（會起球，用剃毛機剃球好處理），或者是馬海毛類的毛衣單品，棉質的衛衣等，都是不錯的選擇。

二：秋冬「內搭」搭大衣 or 羽絨服，3大技巧，時髦與眾不同

技巧1：用配飾打造V領口效果

真正精緻的女人，都懂得利用細節提升品質。不管什麼領型的內搭，打造「V領」既視感都是錦上添花。