現在喝勝過人蔘湯！冬天這個「補血果」和雪梨一起熬水喝 清熱化痰「潤肺止咳」適合咳嗽不止的人
冬季來臨，空氣中透著一絲乾燥，嘴唇開始變得乾裂。這個時候，喝一碗甘蔗水就很滋潤了。
甘蔗，這種普通卻神奇的水果，千百年來被譽為「補血果」。它不僅能滋陰潤燥，還能幫助大家在寒冷的冬天裡抵禦乾燥。
那麼，怎麼做甘蔗水呢？如果你體內有點火氣，建議用青皮甘蔗。用它和雪梨一起熬水，清熱化痰，潤肺止咳，輕輕鬆鬆就能解決小問題。
只需將青皮甘蔗和雪梨切塊，放入鍋中煮20分鐘，簡單又營養，孩子們一定愛喝
如果脾胃偏虛，紫皮甘蔗和蘋果的搭配則是個不錯的選擇。
這道甘蔗蘋果水，能養氣血，健脾胃。輕輕將紫皮甘蔗和蘋果切塊，煮上20分鐘，暖暖的氣息瀰漫在空氣中，彷彿冬日的寒冷也被驅散了。
冬天一杯甘蔗水，滋潤皮膚，補氣血。
文章參考：今日頭條