為戲毀容式爆肥！伊能靜曝「秦昊狠甩10kg」前後對比太震撼 公開「恐怖瘦身食譜」出聲警告：腿都發軟
44歲男星和大10歲女星伊能靜於2015年結婚，兩人育有一女，他也將伊能靜和哈林的兒子視如己出，相處十分自然。由於婚後傳言不斷，不論是恩愛的、婚變的，輿論總是讓人忘記他是才華洋溢的演員，日前他為了出演《漫長的季節》特意增肥，畫面曝光後引起網友熱議，近日伊能靜曬出老公甩肉10kg的側顏，超狂對比讓網友震驚不已，直呼太專業了！
圖/翻攝自 LINE Today、伊能靜 微博
根據《ETtoday》報導，秦昊為了符合劇中形象，特意增肥又曬黑，毫無節制放肆狂吃，整個人腫了一大圈，成功化身皮膚蠟黃的啤酒肚大叔，幸好努力有回報，該劇播出後獲得高評分，躍升熱門陸劇，但老態盡顯的模樣讓網友調侃：「伊能靜能認出來？」對此她也大方回應，為老公新劇加油打氣。
圖/翻攝自 伊能靜 微博
然而令人吃驚的是，伊能靜30日表示：「秦先生最近瘦了10公斤。」心疼秦昊當初為了增重，對身體產生的負擔感到煩惱，現在則為了瘦身，要各種輕斷食加跳繩，搭配重量運動一起甩肉，感性喊話：「毀容式的演出，不留戀自己被觀眾認可的模式，挑戰自己的決心。」每一項都是他挑戰自己的里程碑，所以伊能靜再心疼也會支持他前進，告白老公就是她喜歡的男演員，不只十幾年前，現在、永遠都是！
圖/翻攝自 微博
對於外界好奇怎麼瘦下來的，昨日（3日）伊能靜也分享「恐怖食譜」，透露她是從網路上看來的瘦身食譜幫秦昊安排減重計畫，一開始準備高蛋白、蔬菜搭配運動，沒想到這次導演的要求竟是瘦出菱角，嚇得她直呼：「導演們，體重是上上下下拿來玩的嗎？」幸好跟著食譜減重成效顯著，5天就瘦了4公斤，現在也成功瘦掉10公斤，狀態甚至比增肥前還要瘦。
圖/翻攝自 世界新聞網
話鋒一轉，伊能靜呼籲大家雖然分享出來，但「極度」不建議大家模仿，畢竟瘦得健康才更珍貴！瘦身食譜三餐如下：
第一天-豆漿、豆漿、豆漿，原味不加糖
第二天-早中晚各一個玉米棒
第三天-火龍果、蘋果、藍莓
第四天-雞蛋一個、水煮蝦、水煮蝦
第五天-花椰菜、菠菜、生菜
復食約一周，主要以流食，像是豆漿、玉米糊、雞蛋紫菜湯、藜麥糊、雞蛋羹等為主，不要大魚大肉，讓身體循序漸進適應才行。
圖/翻攝自 伊能靜 微博
最後，伊能靜也再度出聲警告：「再說一次不推薦給任何人喔！」因為秦昊照著吃時曾表示：「有一兩天腿都發軟。」只能說努力有回報，瘦身前後對比真的瘦了一大圈，鏡子前的秦昊面部不再圓潤，下巴有稜有角，身體也像從揉麵團到竹竿狀態，讓網友看了直呼佩服，心疼他的敬業及毅力！
圖/翻攝自 伊能靜 微博
大家真的不要模仿啊！急速增肥、減重對身體真的很傷，若是想減重真的要好好規劃，循序漸進才能持久。