年過40必學！手指發麻恐是「中風前兆」呼吸也困難　4處穴位「按摩手法各不同」：一招及時救命

如果經常感覺到手指發麻，並且伴有酸痛的症狀，需要警惕糖尿病，一般情況下，手指麻木通常是糖尿病周圍神經出現病變的重要表現。 
   

更年期綜合征

如果更年期的女性出現手指麻木的情況，但並不是十分明顯，則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過於擔心，調理好心情以及起居生活，隨著更年期的結束，手麻的現象也會隨之消失。 
  

手指發麻的按摩方法

一、捏壓撚揉內外勞宮穴

先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後0、5寸）。右手拇食指齊用力，一捏壓撚揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓撚揉內外勞宮2-3分鐘。

二、捏壓十宣

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2—3分鐘。 

  

三、叉擊八邪

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反復擊2—3分鐘。

四、捏壓內外關

四捏壓按揉內外關穴先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關l-2分鐘。 

都說「十指連心」，手是我們最親密的夥伴，當手指經常發麻的時候，就一定要特別注意了，十種疾病可能撲面而來！ 
平時要多用四種按摩方法，防治手指發麻，趕走病痛，快告訴身邊的人吧！