日本女性「很少有婦科病」！要愛護自己身體「三個好習慣」值得學習 提示：子宮肌瘤5大症狀要注意
人或多或少會有些難言之隱，尤其是一些帶有隱私的疾病。婦科病常常令婦女們十分困擾，因為有些人的思想相對來說比較保守，所以有些婦女患婦科病不願意去醫院就診，由此耽誤病情，一點小毛病很可能發展為威脅生命健康的重病。
有研究表明，日本女性很少有婦科病，三個好習慣或值得我們學習，盡量早了解。若要論及預防婦科病的方法，首先我們得先從婦女常見的婦科疾病種類說起。
婦女最經常遇到的婦科病恐怕就是陰道炎症了，炎症可以分為好幾類，比如細菌性、念珠菌性、滴蟲性、老年性等等。一般患炎症的主要誘因有以下幾點：不注意衛生、妊娠、糖尿病、錯誤使用抗生素、肥胖等，某些炎症還與年齡息息相關。
如何辨別自己是否有陰道炎症的可能呢？最主要的判斷方式是觀察分泌物——白帶。白帶可以說是檢查女性生殖系統非常重要的一項指標，如果白帶異常，比如性狀較為粘稠、顏色呈現灰白色、黃色、綠色等、帶有其它的分泌物，並且有可能還伴隨著腥味、臭味等，這種時候就需要格外重視，最好能去醫院做過全面的檢查。
另外，除了觀察分泌物，還可以通過其它的現象輔佐檢查，如果陰道周圍出現了紅疹、斑點，有瘙癢癥狀，或者與伴侶進行夫妻生活時比較疼痛，都有可能是發生炎症的表現。
講完了炎症後，我們再來看一下腫瘤，以女性最常見的生殖系統腫瘤——子宮肌瘤（子宮平滑肌瘤）為例，這是一種良性腫瘤，因子宮平滑肌細胞增生所致。該病目前並沒有十分準確的病因，只能根據其發病機制及數據大致推斷。
由於子宮平滑肌瘤依賴雌激素等多種因素而生長，因此有專家認為發病機制可能與激素代謝異常有關。另外，也有研究表明，夫妻生活不和諧或者長期缺少夫妻生活是誘發子宮肌瘤的原因之一。從原理出發，夫妻生活實際上是女性機體調節雌激素的重要參與活動之一，因此確實有可能在一定程度上影響激素的調節。
那麼，婦女該如何自檢這種疾病呢？子宮肌瘤最棘手的地方就在於大多數患者不會察覺自己患病，因為身體沒出現什麼異常情況。有癥狀的通常表現為：子宮異常出血，這種癥狀通常會和月經一起到來，所以患者只會感覺到月經血流量增多或者時間延長。如果長期出現此類癥狀，患者可能還會併發貧血。
另外，子宮肌瘤生長至一定大小時，患者觸及腹部會有明顯的異常感覺，發現腹部有包塊。同時，患者還可併發尿頻和尿急，因為子宮離婦女的膀胱較近，腫瘤有可能會壓迫膀胱。在這種情況下，患者時常有腹墜感，或伴發疼痛。
以上兩種疾病治療並不算麻煩，不過女性生殖系統疾病中還有比較棘手的癌症，如發生率僅在乳腺癌之後的宮頸癌。HPV感染是其常見的發病原因，除此之外，不合理的夫妻生活以及多育都是誘發因素。宮頸癌一般都伴隨著出血和大量異常的分泌物，不過如果發展到此時，說明已經比較嚴重了，應該及時就醫。
既然有如此兇險的生殖系統疾病，婦女平時應該如何規避這類疾病呢？日本女性很少有婦科病，三個好習慣或值得我們學習，盡量早了解。
首先，良好的生活習慣是最重要的，平時需要注重個人衛生，勤洗澡、勤換內褲，並將內褲仔細清洗、定期在陽光下或者通風處晾曬，這樣做的目的是有效殺菌。
其次，選擇合適的伴侶，通過溝通達到較為科學、合理的夫妻生活。如果年齡過早時夫妻行為、次數過於頻繁、有多個伴侶、或者經常疼痛，又或者在經期進行夫妻生活，都是不健康的方式。在進行夫妻生活後，需要及時進行個人清潔。
另外，如果夫妻沒有生育的計劃，一定要做好避孕措施，否則意外懷孕後墮胎會對子宮產生傷害。頻繁的懷孕、墮胎對女性身體的損傷是不可逆的，所以女性朋友們一定要好好愛護自己的身體。
最後，有一些健康生活的常識，可以說是老生常談的內容，比如合理飲食、鍛煉身體、避免不良嗜好等，不僅可以預防生殖系統疾病，也可以預防其它種類的疾病。尤其需要注意的是，不要熬夜、酗酒、抽煙，這些壞習慣可以誘發多種疾病。
經常熬夜的人，不僅會破壞身體的生理活動周期，而且還會引起內分泌紊亂，導致人精神緊張。長期酗酒則使人血壓不穩定，影響心腦血管系統及神經系統。煙草則是導致癌症的最常見的因素之一，別看吸煙只會影響肺部、氣管，實際上它所包含的有毒物質對多個器官都會造成損傷。
另外，除了預防疾病外，假如真的懷疑自己患病，最重要的一點就是趕緊到醫院就醫！不少婦女普遍存在這樣的心理，在婦產科可能會遇到男性醫生，因而不敢就醫，只能在家裡干著急。醫學上無所謂的男女之分，在醫生的眼中，每一位病患都是一樣的。不過如果患者真的在意這點的話，可以在掛號的時候提出專門找女醫生進行診療，千萬不要因為這些理由而耽誤了病情，否則可能會產生更嚴重的後果。
文章參考：搜狐