肝臟最愛的食物！肝不好「身體散發臭味」人人躲　吃對「天然修復器」髒東西全排出：1碗水更厲害

沒有健康的肝，人生就是黑白的！肝在人體中有非常重要的作用，不僅負責身體的排毒和代謝，更具有凝血和消化的作用。雖然肝的功能很強大，但是肝比較脆弱，如果在生活中不注意保養的話，恐怕會造成肝的損傷。

我們經常聽到一句話「養肝就是養命」，如果在生活中不及時的養肝，那麼也會導致肝的排毒和代謝能力出現異常，從而就會造成嚴重的肝健康問題出現。

肝不好的人，身體的2個部位會變臭，肝膽科醫生：別錯過最佳時間

1、口臭嚴重

很多人認為口臭是由於腸胃不消化，或者是口腔問題產生的，其實不然，如果在早上起床的時候就出現了嚴重的口臭，那麼多半就是由於肝的代謝功能下降從而導致的。

這是因為肝在人體中起到排毒的作用，體內的氨氣和氮氣都需要肝進行排毒，如果肝功能出現下降之後，大量的氨氣和氮氣無法的排出體外，就會通過嘴巴傳出來，從而就形成了口臭。

2、身體發臭

在生活中有一種常見的臭味，叫做狐臭，很多人都不喜歡聞這個味道，如果身體出現狐臭，而且影響比較大，那麼多半就是肝出現了問題。

這是因為人體有很多的汗腺，需要進行降溫來排汗，如果肝出現了問題，那麼就會導致腋下出現嚴重的惡臭味，也就是狐臭的產生。

3食物是「肝臟修復器」，肝臟最喜歡了！經常吃，讓肝臟慢慢變強壯！

1、白菜

白菜中含有非常多的養分，不僅可以清熱解毒，而且能夠降低肝火，起到養肝護肝的效果。

現代醫學研究也發現，白菜中含有大量的膳食纖維和維生素，經常的使用，不僅能夠促進體內維生素的吸收，而且還能夠保持血管的彈性，預防肝問題的出現，並且能夠及時的修復損傷的肝細胞。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔也被稱為“廉價的人參”，主要的原因是裡面含有非常豐富的果膠和胡蘿蔔素，對於降低體內的血脂和養肝有著非常不錯的效果。

經常的補充胡蘿蔔可以減少肝內的脂肪，起到養肝護肝的功效。