她50歲，2個月只靠一根棒子就甩掉身上8公斤肥油！我試了一個月後就有超驚人的變化了...
曾經有位學員要移居國外，臨走前問過我這樣的問題：「老師，有沒有既簡單又有效，既減肥又保健的調理方法呢？」
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由此我聯想到我的一個學徒小畢。我經常需要一些藥粉來調配藥膏，我就安排他去碾藥。您可能知道，碾中藥的圓滾子中間有一圓木棍，握住它，推動滾子在槽裡來回滾動就能把藥碾碎。
小畢當時20歲，個子不高，卻身材肥胖，為此他甚為苦惱。肥胖的身軀，動輒氣喘，所以像碾藥這種活，他從來都是坐在椅子上用腳踩著去碾。正巧趕上那幾個月藥粉需求量大，每天都要碾很多。
誰曾想幾個月下來，胖乎乎的小畢竟然瘦下來兩圈，而且精力充沛。這個瘦身方法便由此而來，後來經多人實踐，確實療效顯著。
我想，能稱得上既簡單又有效，既減肥又保健的方法非此法莫屬了。於是我把這個方法教給這位學員，讓她每天都去練習。兩個月後的一天，我接到了這位學員的電話，她很興奮地說，效果果然不錯。
她每天堅持練習，兩個月下來，竟然減下去16斤(約8公斤)。而且胃痛得毛病沒有了，氣色好了，常期積壓在心裡的煩惱也煙消雲散了，誰見了她都說她變了個人。
